Algınız Gerçekliğinizdir & Algını Değiştir Gerçekliğin Değişsin
Program İçeriği
- Kişisel algı yönetimi
- Düşünce ve duyguların beden üzerindeki etkisi
- Epiktetos ve kontrolü bırakma sanatı
- Yargılayan zihniyetten kabul veren, yapıcı zihniyete geçiş
- Sorun odaklı zihniyetten çözüm odaklı, yaratıcı zihniyete geçiş
- Savunan ve suçlayan zihniyetten sorumluluk alan, kendini ifade eden ve öğrenmeye açık zihniyete geçiş
- Kelimelerin gücü, dil illüzyonları, ototelkin
- İstediğine odaklanmak
- Nötr çizgisi /Zihni susturma/ Kalbe odaklanma/Meditasyon
- Zihin-Beden uyumu
- Beden farkındalığı
- Beden ile zihni yönlendirme
- Bedensel ve zihinsel çapalar
- Güç duruşu/Özgüven duruşu
- Tanımlanmamış beden hareketleriyle zihinde boşluk yaratma
- Doğanın ruhu dans meditasyonu (isteyenler katılabilir, katılım zorunluluğu yoktur )
SÜREÇ: 3 Saat x 4 oturum (4 hafta boyunca haftada 1 gün) Toplam 12 saat
KATILIMCI SAYISI: Minimum 8 / Maksimum 10 kişi
YER: Esentepe ID Coaching International
TANIŞMA VE TANITIM TOPLANTISI: 1 Kasım Perşembe 19.30 / 21.00
Haftaiçi Akşam Grubu: 15 / 22/ 29 /29 Kasım ve 6 Aralık PERŞEMBE akşamları 19.00 – 22.00
Haftasonu Grubu: 11 / 18 / 25 Kasım ve 2 Aralık PAZAR 17.00 – 20.00
Haftaiçi Gündüz Grubu: 13 / 20 / 27 Kasım ve 4 Aralık SALI 11.00 – 14.00
PROGRAM AÇIKLAMASI: 4 oturumdan oluşan “Mental Coaching” zihinsel dönüşüm programı öğrenmenin ve bilmenin ötesine geçerek içsel dönüşüm sağlama amaçlı uygulamalar içeren bir grup koçluğu çalışmasıdır. Her hafta yapılacak 3 saatlik koçluk oturumu sonunda katılımcıların devam eden hafta boyunca bireysel dönüşüm uygulama çalışmaları belirlenecektir. Bu çalışmaların yapılması çok önemlidir, çünkü zihinsel dönüşüm koçluğunun amacı, kalıcı yeni bir zihin programı yaratmaktır. Çalışmaya başladığınız ilk gün kurulacak olan WhatsApp grubu üzerinden her gün Arzu Bıyıklıoğlu rehberliğinde desteklenmeye devam edileceksiniz. Dört hafta boyunca sürecek toplam 12 saatlik çalışmanın tamamı yine Arzu Bıyıklıoğlu liderliğinde yapılacaktır.
Zihinsel Dönüşüm Grup Koçluğu Programı NLP (Zihin dili programlaması – kişisel algı yönetimi), Stoacı Felsefe, beden-nefes farkındalığı ve koçluk temelli hazırlanmış uygulama ağırlıklı bir grup çalışmasıdır.
Amaç: Kişinin dil, düşünce ve beden duruşlarını değiştirerek önce duygu ve davranışlarını sonrasında da yarattığı yeni rezonansla hayatını değiştirebileceği gerçeğine ulaşmasıdır. Bu çalışmayla zihin ve beden yönlendirmesi için en önemli temel bilgileri öğrenmenin ötesine geçip deneyimlemeye başlayacaksınız…
Ayrıca grup dinamiğinden maksimum seviyede yararlanarak her birinizin ne kadar farklı zihinsel ve algısal durumlarının olduğunu fark edip kabul vermeyi, kontrolü bırakmayı çok daha kolay yapabileceksiniz. Dolayısıyla hayatınızın ve ilişkilerinizin kalitesinin artması için enerjinizi artık boşa harcamayıp maksimum seviyede kendi üzerinizde çalışarak kullanabileceksiniz.
Yaşam kalitenizi belirleyen sahip olduklarınız ya da olmadıklarınız değil düşünce-algı şeklinizdir, dolayısıyla belirleyici olan sizin varoluş şeklinizdir. Kendinizde zihinsel bir dönüşüm yarattığınızda önce içsel olarak varoluş şekliniz değişir; sonrasında yaşam şekliniz ve hayatınız değişir. Bu grubun kuruluş amacı da herkesin kendi algı operasyonunu başlatarak olumlu yönde zihniyetini ve varoluş şeklini değiştirebilmesi için öğrenmenin ötesinde uygulama ortamı yaratmaktır.
Programa Kimlerin Katılması Uygundur:
– Kişisel gelişim kitapları okumuş, özlü sözleri defalarca beğenmiş, söylemiş, paylaşmış ve artık sıra “bildiklerimi hayata geçirme – uygulama vaktim geldi” diyenlerdenseniz,
– Özellikle “Ne ekersen onu biçersin”, “Sen değişirsen dünyanı değişir” sözlerine inanıyorsanız,
– Daha iyi bir yaşam için insanları/olayları değil kendinizi değiştirmeyi çözüm olarak görüyorsanız,
– Zihninizi daha iyi tanıyıp zihinsel sınırlarınızı ve engellerinizi kaldırmak istiyorsanız,
– Öğrenilmiş çaresizlikten kurtulmak istiyorsanız,
– Önce kendinizle sonra da başkalarıyla daha iyi iletişim kurmak istiyorsanız,
– Sonuç olarak düşünce ve beden rutinlerinizi değiştirerek daha iyi bir yaşama sahip olabileceğinize inanıyorsanız ve elbette uygulamaları yapma sözü veriyorsanız
“Zihinsel Dönüşüm Koçluğu” grup çalışmamıza katılmaya hazırsınız demektir.
Daha ayrıntılı bilgi, önkayıt ve fiyat bilgisi almak için bizi arayabilirsiniz.
Telefon : 0212 212 90 99 / 0553 912 92 99 / 0543 655 50 51
info@arzubiyiklioglu.com
