14 Yaşında Bir Çocuğun Okul Anlayışı
Geçtiğimiz haftalarda 14 yaşında bir öğrenciyle yaptığım çalışmayı sizlere aktarmak [...]
ZAYIFLAMANIN TETiK NOKTASI
Elde etmek istediğimiz bir şey varken ona ulaşmak için istikrarlı [...]
Kabızlık Yapan Duygu ve Düşünceler
Kabızlık toplumumuzda oldukça yaygın bir sindirim sorunudur. Bu konuda kulaktan [...]
Beslenme Bilinci
Son yirmi yılda hazır gıda sektörünün hızla çeşitlenmesi ve hazır [...]
Boyun Ağrısına Olumlama
Sık sık boynunuz ağrıyor, tutuluyorsa zihninizde neler olup bitiyor bakmak [...]
Zayıflamak için Zihninizi Kullanın
Kilo vermek isteyenlerin çoğu, yıllarca hapları, otları, çeşit çeşit diyetleri, [...]
Zayıflamak için Bedeninizi Sevin!
En son ne zaman bedeninizle iletişim kurdunuz?Bu soruyu sorduğumda pek [...]
Zayıf Olmak Aç Kalmak Mıdır?
Zayıflamak isteyen pek çok kişi, işkence gibi diyetler yapması gerektiğine, [...]
Sporun Diğer Yüzü
Pek çok insan düzenli olarak spor yapamaz. Sağlıklı olmak, sıkı [...]
Sağlıklı Yaşam ve Zayıflama Koçluğu
Sağlıklı yaşam denildiğinde hemen hemen herkesin aklına gelen şey, doğru [...]