Kim Koydu Bu Tatlıyı Kafama?
Çikolata, şekerleme, pasta, hamur tatlısı her ne geliyorsa aklınıza...Baş tacımız [...]
Kilo Vermeyi Seçiyor Musunuz?
Fazla kilo sorunu olan herkes kilo vermek ister. Kilo vermeyi [...]
Kilo Vermek istiyorsanız Tartılmayın!
Kilo verme programına başlandığında yapılan en büyük yanlışlardan biri, sürekli [...]
Günde 10 Dakika Ayırarak Ayda 10 Kilo Verin!
“Hep o hayalini kurduğunuz ideal bedene kavuşmak için günde sadece [...]
Gerçekten Kilo Vermek istiyor Musunuz?
Uzun süredir kilo probleminiz varsa ve mazeretleri bırakıp bir türlü [...]
Gençlik iksiri
Eskiden masallarda, filmlerde gördüğümüz sihirli gençlik ve güzellik iksirleri neredeyse [...]
Forma Girmeyi Kafanıza Koydunuz Mu?
Bedeninizi yasakladığınız yemeklerle, zoraki yaptığınız spor programlarıyla, kullandığınız hapla, otla [...]
Fazla Kilolu Olmanın Faydaları
Uzun süredir kiloluysanız, kilolu olmanın ve fazla yemenin size sağladığı [...]
Bir Avuç Yemeği Kaç Dakikada Yersiniz?
Midemizin büyüklüğü bir avuç içi kadardır. (Tabi biz onu büyütmediysek!) [...]
Beyninizle Spor Yapın!
Spor yapamam, spor zor, spor yorucu, spor alışkanlığım yok, spor [...]