(Yaşam koçundan tavsiyeler.)
Gün içinde olumlu ya da olumsuz diyebileceğimiz pek çok an yaşarız. Gün içinde veya gün sonunda tüm yaşananların içinden beynimiz negatif olana odaklanıp onu defalarca düşünerek, anlatarak ya da kendi kendine konuşarak evirip çevirir. Böylelikle dikkat verilen nokta beynimizde büyür. Ve gün sonunda sanki başka güzel bir şey olmamış gibi güne o negatif olayla imzayı atar. Bu hiç kimseye kendini iyi hissettirmediği gibi bir sonraki günü de bu algıyla karşılaması için yönlendirir.
Eğer direksiyonu ele almak istiyorsanız. Her akşam kendinize beş dakika ayırın ve sorun;
Bugün iyi olan 5 şey neydi?
Düşünün ve tüm günün içinden cımbızla çeker gibi olan güzellikleri seçin. Ve güne imzayı bunlarla atın ✌️🙌 hatta bunları yazarsanız çok daha iyi olur. Böylelikle beyninize neye odaklanması gerektiğini gösterirsiniz. Kendinize algı operasyonu yapın ✌️ patron sizsiniz hatırlayın 👍
Eğer isterseniz olumsuz gözüken bir durumun içinden bile güzellik, iyilik, öğrenme… çıkarabilirsiniz👍
Hayat zıtlıklar üzerine kurulmuştur. Ve neye nasıl bakacağımız, nasıl yorumlayacağımız bize kalmıştır.
Sonuçları belirleyenler olaylar, kişiler ya da durumlar değildir. Sonuçları bizim odağımız ve yorumlama şeklimiz belirler😇
Zihnini tanıma ve yönetme konusunda daha fazla teknik ve bilgi istersen sen de bize katılabilirsin 👍 8-10-15-17 Şubat #Nlp ile Dil illüzyonları ve #Bilinçaltını yönlendirme eğitimi başlıyor 👍
