İnsanın bu hayatta en çok kendisini tanımaya ve içinde var olan potansiyeli açığa çıkartarak kendisini gerçekleştirmeye ihtiyacı varken tam tersi yönde gitmesi belkide bu yaşam oyununun bir parçasıdır. Eğer zihninizde, bedeninizde ya da ruhunuzda bir sıkışıklık, mutsuzluk, yetersizlik ya da yönetilemez bir stres hissetmeye başladıysanız, aynı sahneleri oynamaktan sıkıldıysanız artık bu oyunun kurallarının değişme vakti gelmiş demektir.
Zihnin ve bedenin ihtiyacı direnç göstermeyi bırakıp esnemek, kalıpların dışına çıkıp farklı açılarda hareket edebilmek, yaratıcı ve üretken olmak, kendi enerjisini üretebilmek ve bu enerjisini olumlu yönde kullanabilmektir. Zihin ve beden bir birini aynalar, yani zihinde ne olup bitiyorsa bedende de o olur. Aynı şekilde beden üzerinde yaptığımız değişiklikler de zihni etkiler. Bu yüzden çalışmamızda hem düşünce sistemi üzerinde hem de beden duruşları üzerinde uygulamalar yapacağız.
Bütünsel gelişim koçluğunda NLP teknikleri ile; esnek düşünebilmeyi, farklı açılardan bakabilmeyi, düşünce sisteminizdeki size zarar veren olumsuz kodlamaları değiştirebilmeyi, düşünce ve duygularınızı yönetebilmeyi birlikte başarabiliriz. Böylelikle zihniniz ve bedeniniz daha olumlu bir frekansta olacağı için ruhunuzla da daha fazla temas etmeye başlarsınız. Kendinizi hazır hissettiğiniz zaman çalışmamıza nefes ve meditasyon egzersizlerini de ekleyebiliriz.
Daha ayrıntılı bilgi almak isterseniz bana mail, mesaj veya telefon ile ulaşabilirsiniz.
